在2017年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 80.95克 | 蛋白质: 68.51克 | 碳水物: 176.65克.
早餐: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Макдоналдс Соус Сырный, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл. 小食/其他: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|