在2017年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 140.67克 | 碳水物: 210.82克.
早餐: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Щи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. 晚餐: Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, Яблоко, Сырники Диетические. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|