在2017年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 112.10克 | 蛋白质: 173.21克 | 碳水物: 126.29克.
午餐: Domatesler, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Izgara Köfte, Balık, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 晚餐: Tutmaç Çorbası, Kısır, Izgara Köfte, Pişmiş veya Izgara Balık, Domatesler, Soğanlar, Izgara Tavuk, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Leblebi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Elma. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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