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D104 - Sex - EB#4 (V2) - FJ
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97.4 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 110.18克 | 碳水物: 38.37克.
早餐: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Suco de Limão, Ovo Cozido. 午餐: Mostarda Fresca Cozida, Alface Americana, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Pamplona File Suíno Temperado Pamplona, Repolho Verde, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Alface Americana, Mostarda Fresca Cozida, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona File Suíno Temperado Pamplona, Agrião, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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