在2017年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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44.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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848 千卡
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脂肪: 19.96克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 107.95克.
早餐: 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미잡곡밥, 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지, 파프리카, 양파. 午餐: 파프리카, 현미잡곡밥, 닭가슴살, 잡채. 晚餐: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 두부, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 小食/其他: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 빙그레 굿모닝 저지방우유. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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