在2017年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2663 千卡
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脂肪: 77.97克 | 蛋白质: 201.73克 | 碳水物: 273.73克.
早餐: Myprotein Omega 3, Nestlé Cheerios Integrali con Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte UHT Scremato. 午餐: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Bio Pane di Farro, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3. 晚餐: Myprotein Omega 3, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bio Pane di Farro, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Nutrisystem Musclebar, OK Bio Gallette di Mais. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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