在2017年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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531 千卡
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脂肪: 10.23克 | 蛋白质: 16.56克 | 碳水物: 90.38克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 更多的......
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2054 千卡
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运动:
按摩 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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