在2017年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 97.21克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, ВкусВилл Зефир Ванильный, Карат Сливочный Сыр Violette, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Авокадо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. 午餐: Зеленый Чай, Мишкино Счастье Козинак, Meggle Перчик Черри, Индилайт Шницель из Индейки. 晚餐: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 更多的......
|
|
2439 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 清洁 - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|