在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 71.36克 | 碳水物: 119.85克.
早餐: Protein Bake Shop Protein Cupcake, Raspberries, Strawberries, Blueberries, Plain Yogurt (Skim Milk), President Творог "Творожная Традиция" 0,2%. 午餐: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Avocados, Cherry Tomatoes, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Protein Bakeshop Peanut Butter Truffle, Sliced Ham (Extra Lean), Modern Backery Protein Bread, Sahale Snacks Almonds with Cranberries, Honey + Sea Salt, Protein Bake Shop Biscotti. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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