在2017年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 17.05克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 179.42克.
早餐: Кофе с Сахаром, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Cornex Батончик-Мюсли, Кофе с Сахаром, Диетмарка Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Редис, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|