在2017年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1079 千卡
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脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 33.65克 | 碳水物: 146.42克.
早餐: Coca-Cola Diet Coke, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Turkey Breakfast Sausage. 午餐: Ore-Ida Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, Coffee, Cheddar or American Type Cheese. 晚餐: Safeway French Bread, Burger King Salted French Fries (Small), Burger King Diet Coke (Small). 小食/其他: Hershey's Whoppers Malted Milk Balls. 更多的......
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2567 千卡
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运动:
Folding clothes - 15 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 10 分钟, 家务 - 10 分钟, 看电视 - 45 分钟, Making the bed - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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