在2017年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 83.78克 | 碳水物: 289.46克.
早餐: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 午餐: BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Quaker Old Fashioned Oats, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Bananas. 小食/其他: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Quaker Old Fashioned Oats, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Bananas, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 更多的......
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2841 千卡
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运动:
7.01 mile run - 57 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 3 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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