在2017年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 79.90克 | 蛋白质: 275.40克 | 碳水物: 54.40克.
早餐: Чудо Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 0%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Вино Каберне Совиньон. 更多的......
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2821 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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稳定体重
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