在2017年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3027 千卡
|
脂肪: 33.12克 | 蛋白质: 172.77克 | 碳水物: 502.44克.
早餐: Myprotein Omega 3, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cheerios Integrali con Miele. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, INRAN Zucchine, Le Veneziane Pasta di Mais. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gimar Sashimi di Tonno, Patate Crude, Myprotein Impact Whey Protein. 小食/其他: Gimar Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|