在2017年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 46.26克 | 碳水物: 134.79克.
早餐: Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Chosen Foods Avocado Oil, Avocados, Fried Egg, Whole Wheat Bread. 午餐: Orzo Caramelized Fall Vegetables and Ginger. 晚餐: Dim Sum Shrimp Dumplings, General Tso (General Gau) Chicken, Pork Fried Rice. 小食/其他: Wise Foods Unsalted Choices Potato Chips, Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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