在2017年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 138.10克.
早餐: Банан, Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Чайная Ложка Борщ с Мясом. 晚餐: Болгарский Перец, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Капуста Тушеная. 小食/其他: Чай. 更多的......
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2002 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 42 分钟, 呼啦圈 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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