在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 120.68克 | 蛋白质: 99.04克 | 碳水物: 123.23克.
早餐: Ovo, Farinha de Amendoas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 午餐: Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Feijão Verde. 晚餐: Suco de Maracujá, Farinha de Amendoas, Queijo Prato Lanche, Presunto Cozido Magro, Ovo. 小食/其他: Pão de Forma Integral 12 Grãos, Presunto Cozido Magro, Manteiga com Sal, Queijo Prato (Lanche), Pão de Forma Integral 12 Grãos, Presunto Cozido Magro, Manteiga com Sal, Queijo Prato (Lanche). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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