在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1065 千卡
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脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 62.70克.
早餐: Turkey Breakfast Sausage, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 午餐: Coca-Cola Diet Coke, Stouffer's Signature Classics Meatloaf. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Coffee. 小食/其他: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Water Wheel Fine Wafer Crackers. 更多的......
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2546 千卡
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运动:
家务 - 10 分钟, 看电视 - 45 分钟, Making the bed - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 仰卧起坐 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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