在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 21.54克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 158.46克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Метро Малина, Ленивая Овсянка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. 午餐: Жареным Луком, Шампиньоны, Гречка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: банан Мини, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Йогурт Домашний, Финик, Чернослив, Сушеный Инжир. 小食/其他: Зеленый Чай, Чай с Лимоном, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Чай, Йогурт Домашний, Хлеб из Закваски. 更多的......
|
|