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Fledgist的日记, 2017年04月27日

Back up. This is not good:
103.4 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 27.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月27日:
1513 千卡 脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 247.80克.   早餐: Thomas' Light English Muffin, Marmite Yeast Extract, Better than Bouillon Lobster Base, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil, Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Bananas, Minute Maid Light Orange Juice. 午餐: Minute Maid Light Orange Juice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 晚餐: Field Roast Chao Vegan Cheese, Ocho Rios Jamaican Spiced Bun, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Cuts, Red Table Wine, Gardein Crabless Cakes. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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