在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2208 千卡
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脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 118.53克 | 碳水物: 379.65克.
早餐: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. 午餐: Bananas, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct). 晚餐: Mama Francesca Classic Parmesan Grated Cheese, Olive Oil, Whole Foods Market French Green Lentils, Nature's Greens Kale. 小食/其他: Bananas, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Quaker Old Fashioned Oats, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. 更多的......
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3024 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 17 分钟, 7.01 mile run - 57 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 46 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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一星期增加5.4 公斤
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