在2017年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 73.60克 | 蛋白质: 100.46克 | 碳水物: 259.61克.
早餐: Golden Toast Weizen Toasties, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. 午餐: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 晚餐: Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bratensoße, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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