在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1147 千卡
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脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 79.02克 | 碳水物: 119.60克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 午餐: Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. 晚餐: Kylling halv grillet 200g. 小食/其他: Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g. 更多的......
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3239 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 13 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, Home Exercise - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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