在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 49.73克.
早餐: Сосиска, Блины. 午餐: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Село Лесное Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш Армянский. 晚餐: Шампиньоны Гриль, Крабовые Палочки, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Ред Булл Ред Булл. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|