在2017年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 58.52克.
早餐: Кофе, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кета, Кофе, Греческий Салат. 晚餐: Икра, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Греческий Салат. 小食/其他: Печенье к Чаю, Кефир 1%, Кофе, Кофе, Яблоки Гала. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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