在2017年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2168 千卡
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脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 165.88克 | 碳水物: 229.77克.
午餐: Blackberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. 晚餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Butter, Broccoli, Egg White, Natrel Lactose Free Skim Milk. 小食/其他: Tostitos Salsa Medium, Tostitos Bite size rounds, Shasha Co. Cocoa Snaps. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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