在2017年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 118.46克.
早餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, Whole Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. 午餐: Ralphs 2% Milk American Cheese Singles, Golden Delicious Apples, Olive Oil. 晚餐: KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Beef Steak, PowerBar ProteinPlus - Lemon Poppy Seed Pound Cake. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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