在2017年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 低.
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864 千卡
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脂肪: 18.49克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 94.36克.
早餐: Pão Francês, Bonolat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. 午餐: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Red Nutrion BCAA (2.1.1), Integralmedica Whey Protein 5W. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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