在2017年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Кофе с Молоком, Банан, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. 午餐: Зеленый Чай с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Судак Жареный. 晚餐: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. 小食/其他: Корица, Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Миндаль, 365 Detox Ягодный Смузи Pink. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|