在2017年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 212.45克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. 午餐: Hard Candy, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 晚餐: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Voortman Vanilla Wafers, Godiva Milk Chocolate, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kroger Super Energy Trek-It Trail Mix, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Green Peppers, Croutons, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 更多的......
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1878 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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