在2017年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 90.29克 | 蛋白质: 88.42克 | 碳水物: 133.77克.
早餐: Хлеб Черный, Сливочный Сыр, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Каждый День Сок Томатный, Сливочное Масло, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Жареный Картофель, Каждый День Сок Томатный. 晚餐: Mivimex Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Curtis Чай Зеленый, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|