在2017年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 61.92克 | 蛋白质: 102.47克 | 碳水物: 109.72克.
早餐: Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Formula 1 Vainilla, Hacendado Leche de Soja. 午餐: Hacendado Té Chai con Especias, Pan Blanco, Miau Calamares en Salsa Americana, Hacendado Leche de Soja, Deliplus Batido Sabor Chocolate. 晚餐: Herbalife Formula 1 Vainilla, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D. 小食/其他: Navidul Caña de Lomo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Serra Marina York, Lonchas Finas, Piña, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas. 更多的......
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3337 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 28 分钟, 水中有氧运动 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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