在2017年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 28.29克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 192.17克.
早餐: Naranjas, Plátano. 午餐: Cebollas, Porotos Verdes, Tomates, Arroz Blanco, Acelga Cocida, Proteina de Soya, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Queso Gouda o Edam. 晚餐: Café, Azúcar Morena, Té Endulzados con Azúcar, Huevo Revuelto, Tomates, Marraqueta. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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