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Nossa tá muito difícil cada grama que vai embora....
E vamos rezar pra não voltar mais!!!
Fiquei com a garganta inflamada e isso contribui a perda de peso. Nem saliva estava descendo rsrs. Mas estou melhor hoje.
Vamos que vamos que ainda é terça feira....boa semana a todos!!!
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67.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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567 千卡
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脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 58.68克 | 碳水物: 28.29克.
早餐: Café (Infusão), Água, Assugrin Adoçante. 午餐: Laranjas, Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates. 晚餐: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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