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Kallau的日记, 2012年02月22日

在2012年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2012年02月22日:
919 千卡 脂肪: 24.65克 | 蛋白质: 99.39克 | 碳水物: 81.66克.   午餐: granny smith apple, cabbage, prawns. 晚餐: asparagus, scallops, shrimp. 小食/其他: lemon, water, granny smith apple. 更多的......
1780 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时. 更多的......
一个星期减少7.9 公斤



     
 

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Kallau的体重历史


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