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Tô meio platô... muita falta de sacanagem kkkk
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79 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 178.73克.
早餐: Namorado Queijo Mussarela (Naal), Coco (TACO), Da Terrinha Tapioca. 晚餐: Fumel Banana Passa sem Açúcar, Sadia Bacon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco, Pé de Brinjela Berinjela Cozida [TACO], Subway Cebola, Pé de Espinafre Espinafre [TACO], Le Vida Filezinho de Frango [Le Vida]. 小食/其他: Glória Leite em Pó Integral, Fumel Açúcar Mascavo, Sementes Esperança Amendoim Meia Banda (Mandubim), Qualitá Uva sem Sementes, Biscoitone Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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