在2017年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 70.10克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 239.61克.
早餐: Mangas, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 午餐: Camil Feijão Fradinho, Aipim, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Tangerinas. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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