在2017年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 145.56克.
早餐: Окей Банан, Яблоко Голден, Овсянка. 午餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Омлет. 晚餐: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). 小食/其他: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|