在2017年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 92.40克 | 碳水物: 129.42克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста. 午餐: Грудка в молочном соусе, Гречка Отварная. 晚餐: Редис, Сиртаки Сыр Рассольный, Помидоры, Лук, Horeca Select Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Кедровые Орехи, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Natur Foods Фундук, Natur Foods Миндаль, Рыбий Жир из Печени Трески, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|