在2017年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 46.02克 | 碳水物: 91.93克.
早餐: Ontbijtkoek Minder Suiker (25g), Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. 午餐: AH Filet Americain Peper, Volkoren Brood, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Yoghurt. 晚餐: AH Katenspek, AH Tomaat, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Gekookt Ei, Cup-A-Soup Tomaat, Slankie Smeerkaas 20+, AH Grof Volkoren Brood. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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