|
Двухдневное обжорство дало результат 🙈, беру себя в руки
|
60.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 45.06克 | 碳水物: 177.11克.
早餐: Банан, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Роллы. 晚餐: Макароны Отварные, Котлета Куриная. 小食/其他: Капучино, Фругурт Йогурт 1,5%, Груши. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|