在2017年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2913 千卡
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脂肪: 100.01克 | 蛋白质: 161.01克 | 碳水物: 320.32克.
早餐: Ovo Cozido, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar. 午餐: Trufa de Chocolate, Peito de Frango, Petybon Macarrão Parafuso. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido. 小食/其他: Triunfo Bolacha Maizena, Mel, Iorgute Integral ( CASEIRO ), Canela, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Kim Pão de Forma, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Iorgute Integral ( CASEIRO ), Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Kim Pão de Forma. 更多的......
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3369 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 15 分钟, 健美 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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