在2010年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 175.10克.
早餐: oatmeal. 午餐: olive oil, brocolli, spinach, black beans. 晚餐: Moroccan Stew. 小食/其他: whole milk, kashi go lean, almond, strawberry, grapes, pineapple, honeydew, cantaloupe. 更多的......
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1875 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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