注册  |  登录

tdavis41的日记, 2017年04月24日

在2017年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
111.5 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月24日:
3780 千卡 脂肪: 161.00克 | 蛋白质: 155.00克 | 碳水物: 440.00克.   早餐: ShopRite Cage Free Eggs (Large), Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Grape Frost. 午餐: Wendy's Double Stack, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Minute Maid Light Lemonade (Small), Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). 晚餐: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 小食/其他: 7-Eleven Iced Honey Bun, Tropicana Light Lemonade. 更多的......
3236 千卡 运动: Incline - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


tdavis41的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。