在2017年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 21.66克 | 蛋白质: 36.67克 | 碳水物: 98.02克.
早餐: Ontbijtkoek Minder Suiker (25g), Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. 午餐: Chiquita Banaan, AH Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 晚餐: Volkoren Brood, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Gekookt Ei. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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