在2017年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 188.94克 | 碳水物: 160.78克.
早餐: Перекресток Пудинг Творожный, Paul Круассан Классический, Сахарный Песок, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис, Сахар. 晚餐: SAN 100% Casein Fusion 2.2. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, SAN Изолят. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|