在2017年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 59.66克 | 碳水物: 73.07克.
早餐: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee, Turkey Breakfast Sausage. 午餐: Cheddar or American Type Cheese, Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Hanover Chicken Corn Soup, Diet Soda, Cheddar Cheese, Light Tortilla Corn Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Light Tortilla Corn Chips, Coca-Cola Diet Coke (Can). 小食/其他: Lucerne 2% Milk Sliced Medium Cheddar Cheese, Cheddar Cheese. 更多的......
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2734 千卡
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运动:
看电视 - 45 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 家务 - 10 分钟, 驾驶 - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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