在2017年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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837 千卡
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脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 38.53克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Repolho Verde. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Farinha Low Carb (Amendoim, Castanha de Cajú e Linhaça Dourada), Walmart Queijo Mussarela, Tomates. 小食/其他: Café (Infusão), Yoki Milho de Pipoca Premium. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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