在2012年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 73.08克 | 碳水物: 221.48克.
早餐: Croissant. 午餐: Mixed Fruit, Chicken Portabella Mushroom Wrap. 晚餐: Sour Dough Bread, Goats Cheese (Soft), Vinaigrette Dressing, Mixed Nuts, Date, Watercress, Butter, Broccolini, Baked or Broiled Fish. 小食/其他: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), S'mores Dessert Pizza, Apples. 更多的......
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2188 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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