在2017年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 72.29克 | 碳水物: 301.93克.
早餐: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Banane, Mandarine, Dulano Jambon Cuit Doré. 午餐: Gelatelli Glace Almond, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Oignons, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Oranges, Fraises, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami), Lidl Nuggets de Poulet, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Finley Mojito, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. 更多的......
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2135 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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